Войти в свой аккаунт:
или зарегистрироваться

Скумбрия запеченная в духовке

Сегодня  мы будем сами запекать скумбрию в духовке.

О том, что скумбрия  не только вкусная, но и очень полезная рыба,  способная повышать иммунитет организма, наверное, слышали все. Поэтому наличие такой рыбы в вашем рационе просто необходимо! Причем,  в любом виде – соленой, жареной или же запеченной. Но самой полезной будет все-таки скумбрия, запеченная в духовке.

Для запекания скумбрии в духовке нам понадобится:

  • 2 шт. скумбрии;
  • соль;
  • сахар;
  • лимон;
  • фольга.

Наш рецепт запеченной скумбрии очень прост в приготовлении, оцените сами!

Сначала разделываем рыбу в полузамороженном состоянии, так легче ее выпотрошить. Удаляем  внутренности и черную пленку. Промываем рыбу под проточной холодной водой.

фото разделанной скумбрии

Режем скумбрию на порционные куски.

фото приготовления скумбрии в духовке

Солим каждый кусок рыбы снаружи и внутри, после чего складываем  их на фольгу. Кусочки скумбрии перекладываем тонкими  полукольцами лимона. Не переусердствуйте с лимоном, потому что рыба может получится кислой. Когда рыба в фольге уже сложена, посыпьте ее небольшим количеством сахара (примерно 1 ч. ложка).


фото скумбрии в фольге с лимоном

Заворачиваем скумбрию в фольгу и запекаем в духовке 40-60 минут.

фото скумбрии запеченной в духовке

Сочная, аппетитная запеченная скумбрия готова к употреблению.

фото запеченной в духовке скумбрии

Приятного аппетита!

Автор статьи “Скумбрия запеченная в духовке”  Ирина

Смотрите так же:



1493 просмотров
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Вы можете поблагодарить её автора: оценить статью звёздочками, и поделиться с друзьями в соцсетях!

Добавить комментарий

Рейтинг

ТОП авторов нашего сайта

  • 83 самоделок

    Steel Wood
  • 79 самоделок

    Вячеслав Панов
  • 40 самоделок

    Jurei-678
  • 29 самоделок

    Ирина
  • 23 самоделок

    Георгий Меньшиков
  • 18 самоделок

    BonnFactory
  • 13 самоделок

    uazvileyka
  • 13 самоделок

    ILYANOV
  • 12 самоделок

    Romario